马鞍山刻章(马鞍山刻章备案)

摘要： 　　不知道大家　　减肥的方式是什么　　很多人会说健身房啊　　但是减重未必要去健身房　　夜跑也是一个很棒的选择　　　　大家有没有同感　　花了很多钱报了健身房　　但是却没去几次　　简直...

　　不知道大家

　　减肥的方式是什么

　　很多人会说健身房啊

　　但是减重未必要去健身房

　　夜跑也是一个很棒的选择

　　大家有没有同感

　　花了很多钱报了健身房

　　但是却没去几次

　　简直是浪费钱

　　其实大家想减肥，但又有点懒

　　那大家可以考虑一下夜跑

　　随时随地且不要费用

　　关键是夜跑不仅可以减肥

　　还能释放平时的各种压力

　　通过夜跑或许还能结交朋友

　　话不多说

　　小薇这就为大家奉上几条受欢迎的

　　夜跑路线

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　　雨山湖公园夜跑

　　要说雨山湖，第一大优势就是环境好，空气好。晚上来一场夜跑感受大自然的气息也是很棒的。

　　朱然墓文化公园

　　这边有很多住宅区，且路上车子还是比较多的，小薇建议大家在公园里面跑步，比较安全。不过晚上要早点回去，毕竟这个公园也还是个墓园子。

　　安徽工业大学

　　大学操场绝对是跑步的好地方，大家晚上一起跑步说不定还能遇到很合的来的朋友呢，关键是可以大学的氛围让人很享受。

　　南湖公园

　　南湖公园的环境跟雨山湖公园都差不多，天然的氧吧，位于南湖的花雨广场一到晚上就有很多人在活动，这里就可以作为热身的场所。（值得提醒的是，马鞍山各个公园都是夜跑的好地方还包括佳山公园等，不过去之前要做好防蚊防虫工作）

　　节庆广场、市政广场

　　这种广场大家都知道，一到晚上人就特别多，跳广场舞的、出来散步的等等。所以夜跑可以选择外围的线路。

　　秀山湖公园

　　近段时间秀山湖的水幕电影都刷爆小薇的朋友圈，很多人都选择晚上去秀山湖散步，所以喜欢清净可以选择外围一点。

　　以上只是一小部分

　　小伙伴们

　　你们经常去哪里夜跑

　　欢迎留言

　　（说不定还能约到一起夜跑的小伙伴哦）