模板一：X哥/姐/经理，预祝周末愉快。寒露到了，此节气的养生食物最好以润肺生津，健脾益胃为主，适宜吃的有：百合、大枣、红薯、枸杞、南瓜、银耳、雪梨等，避免辛辣刺激。小X模板二：X哥/姐/经理，预祝周末愉快。寒露季节到了，提供几道减肥养生菜：干锅花菜，菠菜炒鸡蛋，拔丝山药，芋头炖排骨。这些当令菜，纤维...