食饮食清淡多喝水多吃新鲜蔬菜水果，起到润肺除燥祛痰止咳作用刺激食物要少吃多吃些梨枇杷橙子橘子银耳木耳等清肺化痰食品雾霾天紫外线照射不足，必要时可补充一些维生素D住早晚避免开窗子最好等。1玉米玉米是我们平时最喜欢的食物，雾霾天多吃玉米有益无害玉米中的叶黄素是抗氧化剂的一种，有助于消除体内的自由基为什...